Beckenried, [17.02.2025] – Mit der Cozy Academy startet ein neues Format für Persönlichkeitsentwicklung in der Schweiz. Die Gründerin Mandy Kästner, Leadership- und Resilienz-Coach mit Schwerpunkt Emotionale Intelligenz, lädt Frauen ein, sich in einer familiären, geschützten Umgebung persönlich weiterzuentwickeln. Der Auftakt findet am 01. März 2025 unter dem Thema «Stark von Innen: Achtsamkeit & Selbstführung für ein kraftvolles Mindset» statt.
«In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, innezuhalten und uns selbst den Raum für Wachstum zu geben.» Mit der Cozy Academy möchte ich einen Ort schaffen, an dem Frauen in entspannter Atmosphäre reflektieren, neue Impulse mitnehmen und echte Verbindungen knüpfen können. – Mandy Kästner
Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang
Die Cozy Academy bietet monatliche Workshops in einer kleinen, vertrauensvollen Runde mit maximal 8 Teilnehmerinnen . Jede Sitzung umfasst 2–4 Stunden und behandelt wechselnde Themen wie Selbstführung, innere Stärke, Selbstwert & emotionale Intelligenz . Die Veranstaltungen sind inspirierend, praxisnah und interaktiv – ideal für Frauen, die ihre Persönlichkeit weiterentwickeln und sich mit Gleichgesinnten vernetzen möchten.
Ein Ausblick auf kommende Themen:
Mut zur Veränderung – Ängste überwinden & ins Handeln kommen
Mindful Living – Achtsamkeit & Stressreduktion im Alltag
Innere Stärke – Wie du Resilienz aufbaust
Werte & Identität – Was macht dich wirklich aus?
Loslassen & Vertrauen – Kontrolle abgeben & Leichtigkeit finden
Selbstführung – Wie du deinen inneren Kompass stärkst
Emotionale Intelligenz – Gefühle als Kraftquelle nutzen
Selbstwert & Grenzen – Wie du liebevoll «Nein» sagst
Eröffnung am 01. März 2025 in Beckenried
Der erste Workshop «Stark von Innen: Achtsamkeit & Selbstführung für ein kraftvolles Mindset» lädt dazu ein, bewusster mit den eigenen Gedanken und Emotionen umzugehen und innere Stärke zu entwickeln. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie durch mentale Klarheit & Achtsamkeit mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit in ihr Leben bringen.
