in jedem Kurs einige Asana sowie ein
Yama / Niyama im Detail.
Pranayama,
Yamas und Niyamas, und schließlich
Savasana – all dies fördert die
Harmonie von Körper und Geist.
Du lernst das Fundament der Asana-
Praxis kennen, und wirst fließende
Sonnengruß-Sequenzen
verinnerlichen.
Lerne, Bewegung mit deinem Atem zu
vereinen, denn so wie dein Atem fliesst,
fliesst auch dein Leben.
Erlange Sicherheit im Umgang mit den
gebräuchlichsten Yogastellungen und -
sequenzen, sodass du in jeder Klasse
überall mitwirken kannst.
Steigere dein körperliches, geistiges
und emotionales Wohlbefinden.
○40 SFr für den Monatskurs
(90 min. plus Anleitung für die
Wiederholung daheim (während
der nächsten 4 Wochen)
alle Materialien vorhanden
für eine Reservation und
○Vorauszahlung bitte per Email
(info@gesund.praxismail.ch)
verbindlich anmelden
○Rückerstattung bei Abmeldung bis
max. 3 Tage vor Kursbeginn möglich
