Dein schlankes System für mehr Fokus und Konzentration
Dieser Tagesworkshop basiert auf einem erprobten Produktivitätssystem und Fokusroutinen, die dich dabei unterstützen, fokussierter, strukturierter und stressfreier zu arbeiten.
Im Zentrum steht ein leichtes, praxisnahes System aus guten Routinen, mit dem du im fordernden Alltag wieder mehr Klarheit, Konzentration und Übersicht gewinnst. Der Workshop fasst zentrale Themen, die im Alltag eng zusammenhängen: Fokus und Konzentration sowie Umgang mit Aufgaben und mentaler Belastung.
Für wen ist dieser Workshop geeignet? Für Menschen, die:
im Alltag viel leisten und sich oft abgelenkt fühlen
fokussierter und strukturierter arbeiten möchten
ihre Aufgaben besser im Griff haben wollen
mentale Belastung reduzieren möchten
nach Feierabend besser abschalten wollen
Inhalte im Überblick
Häufige Herausforderungen im Alltag: Informationsflut, Unterbrechungen, fehlende Fokuszeit und Gedankenkarussell
Deep Work (Fokus) vs. Busy-Modus: Unterschiede und Bedeutung im Alltag
Fokuszeiten einführen und nutzen, praxisnah und alltagstauglich
Klar priorisieren und sicherstellen, dass Fokuszeit für die richtigen Aufgaben genutzt wird
Umgang mit Ablenkungen und Zeitdieben inklusive direkt anwendbarer Strategien
Zusammenhang zwischen Aufgabenorganisation und mentaler Belastung
Aufgaben systematisch strukturieren, um Überblick zu gewinnen und besser abzuschalten
Infos:
Preis: CHF 289.– inkl. MWST; Im Preis inbegriffen sind die Teilnahme am Tagesworkshop, ein 2-Gang-Mittagessen sowie Heissgetränke und Wasser während des Tages. Anmeldung bis 28.2.2026
