Der Advent – aus dem lateinischen für «Ankommen» - rückt näher. Das Projekt Kompass Team heisst Dich deshalb herzlich willkommen, im vorweihnachtlichen und winterlichen Maria-Rickenbach gemeinsam einen idyllischen und gemütlichen Achtsamkeitstag zu verbringen.
Am gemeinsamen Achtsamkeitstag und Workshop geht es – passend zur Adventszeit – ums «Ankommen bei sich selbst».
Mit der Workshopleitung durch Samuel und Dominik, wird der Tag abwechslungsreich, entschleunigend und besinnlich gestaltet. Nach einer kurzen Einführung zum theoretischen Hintergrund beinhaltet der Achtsamkeits-Workshoptag unterschiedliche Reflexions-, Präsenz-, Meditations- und Achtsamkeits-Übungen. Ausserdem bietet der Workshoptag viel Zeit und Raum für Einzelaktivitäten, Gruppenaktivitäten sowie Austausch in kleinen Gruppen während den Pausen.
Der Achtsamkeitstag ist offen gestaltet und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen ausgerichtet. Ob in der winterlichen Natur oder in der gemütlichen Hotel-Wärme, der Workshop bietet Dir einen Tag zum Innehalten, Klarheit und Ruhe schaffen und sich selbst – ganz ohne Alltags-Ablenkungen und Unterbrüchen – Raum zu geben.
Zum Jahresabschluss im Dezember freuen wir uns sehr auf einen gemeinsamen und besinnlichen Tag in der inneren Ruhe, Selbstfürsorge, Präsenz und Achtsamkeit.
Workshop-Leiter:
Samuel Felder
Psychologe M.Sc. (Schwerpunkte: Klinische Psychologie und Sozialpsychologie)
Workshop-Leiter und Gründer von projekt-kompass.ch
Dominik Herzog
Achtsamkeitstrainer
Kosten für:
Workshop Teilnahmegebühr inkl. Handout
Wasser sowie ein Pausen-Kaffee / -Tee
2-Gang-Mittagsmenu
CHF 197.- / Frühbucherpreis bis am Sonntag, 16. November 2025 = CHF 147.-
Anmeldung bis 3 Tage vor der dem Workshop möglich.
Es gelten folgende Rücktrittsfristen.
Rücktritt von der Anmeldung:
· Bis 7 Tage vor dem Workshop kostenlos
· < 7 Tage vor dem Workshop 50% der Kosten
Bei Rücktritt aus driftigem Grund wie Krankheit/Unfall wird der Fall individuell angeschaut.
