Mit sanften Bewegungen und einfachen Übungen fördern wir Balance und Ausgeglichenheit. Gelenke, Sehnen und Muskeln werden gedehnt und gestärkt.
Mit der 18-fachen Übungsreihe des Taiji-Qigong erlernst du eine wertvolle Übungsreihe, die dir viele Möglichkeiten zur Entspannung und Soforthilfe bietet. Viele der Übungen kannst du im Alltag integrieren und sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchführen.
Wir treffen uns in 10 Kurseinheiten von März bis Anfang Juni im OG des Feuerwehrhauses in der Schulstrasse in Oberdorf. Erster Kurstag, Montag 02. März 2026.
Es gibt eine Montagsgruppe 60+ am Nachmittag ab 14:30 Uhr (75 Minuten)
und eine Donnerstagsgruppe für alle am Abend ab 18:30 Uhr (75 Minuten)
Für die Kursreihe wird eine Teilnahmegebühr von CHF 280.- berechnet.
