Mit Bewegungs- und Bewusstseinsübungen aus der traditionellen chinesischen
Heillehre unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte, erhalten Ihre Beweglichkeit, fördern
Genesungsprozesse in Ihrem Körper.
Mit Übungen aus der 18-fachen Übungsreihe des Taiji-Qigong und Brokatübungen
können wir
❖ die Beweglichkeit der Gelenke erhalten und wieder verbessern,
❖ Blockaden lösen,
❖ den Muskelaufbau unterstützen,
❖ unseren Geist entspannen und zu mehr Ausgeglichenheit führen.
Wir nehmen unseren Körper bewusster wahr und erreichen mehr Aufmerksamkeit
und Achtsamkeit.
Von März bis Anfang Juni treffen wir uns Montags am Nachmittag und erlernen diese wertvolle Übungsreihe.
Im Gemeindehaus Oberdorf haben wir einen wunderschönen Platz um zu üben, uns auszutauschen und gemeinsam unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu pflegen. Dabei entdecken wir die Freude an der sanften Bewegung und heilenden Wirkung von Taiji-Qigong für jedes Alter.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Alle Übungen sind auch im Sitzen als Variante möglich.
Infos und Anmeldung über Email info@luftsprung-ep.ch
