Dieser Kurs bietet deinem Körper die nötigen Faszien-Übungen um Rückenschmerzen und bleibende Rectusdiastasen vorzubeugen. Du lernst deinen Beckenboden kennen und spüren, sodass du einen verbesserten Zugang bei der Geburt und Rückbildung hast.
Die Abschluss Sequenzen verbinden dich und dein Baby, um bereits in der Schwangerschaft eine positive Bindung zu deinem Wunder aufzubauen.
Dieser Kurs kann mit deinem Abo mit dem Schwangerschafts-Yoga kombiniert werden.
