Wusstest du, dass ein gesunder Beckenboden nicht nur wichtig ist für deine Blase, sondern auch für deine Haltung, deinen Rücken und deine innere Kraft?
In meinem Kurs „Beckenboden nach dem BeBo® Prinzip– Theorie & Praxis“ lernst du in 8 Terminen in einer kleinen Gruppe:
✅ Wie dein Beckenboden anatomisch aufgebaut ist
✅ Warum er oft geschwächt oder verspannt ist und was du dagegen tun kannst
✅ Sanfte, effektive Yogaübungen zur Stärkung und Entspannung
✅ Tipps für deinen Alltag, um dauerhaft in deine Kraft zu kommen
