In 8 Terminen lernst du alles, was für einen gesunden Beckenboden wichtig ist.
Sanfte Yoga Übungen zur Stärkung und Entspannung, sowie Tipps für deinen Alltag.
Geeignet für Frauen nach einer Geburt und nach Abschluss der Rückbildung, Frauen in und um die Wechseljahre sowie für alle, die nachhaltig etwas für den Beckenboden tun möchten.
