Im Kinderstärken-Basiskurs lernen Kinder spielerisch und altersgerecht, wie sie ihre Gefühle besser wahrnehmen und ausdrücken können. Denn: Alle Gefühle sind richtig und wichtig – sie zeigen uns, was wir brauchen und helfen, unsere Bedürfnisse zu verstehen.
Der Kurs basiert auf dem bewährten Konzept „Stark auch ohne Muckis“ von Daniel Dudek, das seit vielen Jahren erfolgreich Kinder dabei unterstützt, innere Stärke zu entwickeln und mit schwierigen Situationen souverän umzugehen.
Themen im Basiskurs:
Gefühle kennenlernen: Freude, Wut, Traurigkeit, Angst – alle Gefühle haben ihren Platz.
Gefühlsregulation: Wie kann ich mit starken Gefühlen umgehen, ohne andere oder mich selbst zu verletzen?
Mit Beleidigungen umgehen: Sich wehren – aber richtig.
Konflikte lösen: Gewaltfreie Handlungsstrategien in schwierigen Situationen.
Eigene Grenzen wahrnehmen und ausdrücken: Was tut mir gut? Was nicht?
Die Grenzen anderer respektieren: Verständnis und Achtsamkeit im Miteinander.
Der Kurs stärkt Kinder darin, selbstbewusst, respektvoll und friedlich mit sich und anderen umzugehen – eine wichtige Grundlage für innere Stärke und gesunde Beziehungen.
