Aufbaukurs nach der Rückbildung für Mamas und Babys

Training nach der Schwangerschaft ist so wichtig. Dein Körper hat Grossartiges geleistet, indem er dein Kind neun Monate lang getragen und genährt hat. Du hast dein Kind zur Welt gebracht und nährst es weiterhin, gibst so viel von dir. Jetzt ist es an der Zeit, dass dein Körper wieder zu Kräften kommt, Energie tankt und auch dein geistiges Wohlbefinden gestärkt wird. Training nach der Schwangerschaft verbessert dein Körpergefühl, stärkt deinen Körper und hilft dir möglicherweise, einige Schwangerschaftskilos zu verlieren. Mit Muby kannst Du Familienleben und sportlichen Ausgleich perfekt kombinieren. Die Übungen lassen sich wunderbar integrieren, indem Du dein Baby als zusätzliches Gewicht nutzt oder es neben dir spielt, während Du trainierst.

Start des ersten Kursblocks: 15.01-05.03.2025 (Mittwoch oder Freitag)

Zeit: 09:30-10:45 Uhr

Kosten: 230.- für einen Block an 8 Einheiten

Ort: Spalihof in Sachseln

Anmelden: Céline Anderhalden, 079 969 81 96 oder info@muby.ch

Ich freue mich auf Dich!