achtsames Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Beckenboden, Core, Rücken
Training in Kleingruppen
in Alpnach Dorf
geeignet als Prävention, bei Rückenbeschwerden, Beckenbodenproblemen wie z.B. Inkontinenz/Senkung oder auch als weiteren Aufbau nach einem Rückbildungskurs.
