Wusstest du, dass ein gesunder Beckenboden nicht nur wichtig ist für deine Blase, sondern auch für deine Haltung, deinen Rücken und deine innere Kraft?
In meinem Kurs „Beckenboden nach dem BeBo® Prinzip– Theorie & Praxis“ lernst du:
✅ Wie dein Beckenboden anatomisch aufgebaut ist
✅ Warum er oft geschwächt oder verspannt ist und was du dagegen tun kannst
✅ Sanfte, effektive Yogaübungen zur Stärkung und Entspannung
✅ Tipps für deinen Alltag, um dauerhaft in deine Kraft zu kommen
Für alle Frauen, die …
… Rückenschmerzen haben
… oft zur Toilette müssen
… sich innerlich schwach fühlen
… endlich wieder mehr Stabilität und Leichtigkeit spüren wollen.
Dein Beckenboden ist dein Zentrum. Stärke ihn mit mir.
🗓️ Start: 08. Januar 26 (weitere Kurse in Planung)
⏰ Zeit: 10:30- 11:45 Uhr
📍 Ort: Buochserstrasse 22, 6370 Stans
